Это блюдо поражает насыщенным ароматом и приятной остротой.
Ингредиенты
Порции: –+
- Для блюда
- Куриная грудка 400 грамм
- Перец болгарский 1 шт
- Для маринада
- Соус соевый 4 ст. л
- Вода 50 мл
- Чеснок 2 зубчика
- Масло растительное 2 ст. л
- Мёд 1 ст. л
- Молотый имбирь ч. л
- Мука пшеничная 1 ст. л
- Карри 1 ч. л
- Перец чёрный молотый 1 щепотка
- Белый кунжут по вкусу
- Семена льна по вкусу
Шаги
-
Подготовьте все необходимые продукты. Промойте мясо и тщательно обсушите его. Тщательно вымойте перец, затем удалите плодоножку и семена. Очистите чеснок от шелухи.
-
Смешайте соевый соус с водой, растительным маслом, медом и мукой. Добавьте измельченный чеснок, карри, имбирный порошок и молотый перец. Нарежьте куриное мясо брусками и замаринуйте на 40 минут.
-
Обжарьте нарезанный тонкими ломтиками перец до золотистого цвета, затем выложите его на тарелку. На той же сковороде обжарьте куриное филе до румяной корочки, добавьте перец и залейте маринадом. Тушите под крышкой на слабом огне 10 минут.
-
Перед подачей посыпьте семенами кунжута и льна, если хотите.
Приятного аппетита! Хорошего настроения.



